Таймерът ще ви помогне да тренирате бокс, ММА, кикбокс или всяко обучение. Включва сигналите за подготовка, сигналите за начало и край на рунда, както и периодичен сигнал вътре в рунда. Тренажорът за боксова тренировка може да се използва и за други спортове като муай тай, ММА, кикбокс, борба, джудо, карате, кросфит и др. Използвайки го като таймер за обратно отброяване или таймер за табата! Това приложение е от съществено значение, когато тренирате като бокс. Таймерът за бокс може да ви помогне, дори и не-боксови тренировки, като CrossFit или табата упражнения.
Боксът е отличен начин да получите страхотна кардио тренировка. Боксът, MMA, KickBoxing и Muay Thai се считат от мнозина за едни от най-добрите упражнения за кръгови тренировки, поради способността им да помагат за кондициониране на цялото тяло в една тренировка. Този спорт подобрява сърдечно-съдовата и издръжливостта на своите участници, като осигурява високоинтензивна рутина за изгаряне на калории, която насърчава оптимална физическа форма.